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南阳中体咏春教育常年开设课程:咏春拳。包含:少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、-特训班等科目。另开设成年人武术-、武术教练员-、自卫防l身班等多门武术课程。




技术训练

  技术训练包括武术意识的培养和基本技术水平的提高。武术意识强,基本技术好是少年儿童武术运动员成为武术运动员的重要标志,同样是比赛中夺-利的关键因素。技术水平的高低对运动员本身的心理有直接影响。有了好的技术,运动员训练的劲头大,比赛的心理稳定性强,夺-利的信心足;相反,技术差就会在心理上造成不利因素,甚至产生自卑感。动摇信心。俗-:“艺高胆大”、“技高胆壮”,就是指技术素质对心理素质的-作用。所以,在少年儿童武术训练体系中技术训练是-部分。

心理素质训练

  心理素质是现代武术人才必须具备的重要素质之一。心理素质制约着思想素质、技术素质和身体素质的发展。比如,在重大的比赛中,在与强手对抗时,在决定胜负的-,常常会引起运动员的心理紧张状态。这种紧张状态对运动员的思想,技术和身体起约束、-和压抑作用,从而影响运动员的技术正常发挥,甚至失常。而心理素-的运动员,会激发出夺-利的-和顽强拼搏的斗志,因此而使他所具有技术水平得到应有发挥,取得理想的成绩。对心理素质差而影响比赛成绩的运动员,不能单纯从技术上或思想上找原因,而应分析,着重从心理上找原因,有针对性地进行心理训练,逐步增强其心理素质,才能收到-的效果。-的心理素质不是通过思想教育,技术训练,身体训练就能形成的,必须通过专门的心理训练才能达到预期的目的。因此,思想品德教育,文化教育,身体训练,技术训练不能取代现代心理训练,心理训练是少年儿童武术训练中的一个重要内容。





1.咏春拳适合各种年龄层的人士学习。

   由于咏春拳对基本功要求较低,对训练环境的要求也不高,因而易于推广,并适合幼儿、青少年、青年、中年、老年人练习。而同样适合男性跟女性练习,因为她本身就是一种由女性所创立的武术体系。

   2.咏春拳简单、实用,以及易于上手。

   咏春拳的特点是以柔克刚、消打同步与斗技不斗力,注重开发练习者的智力与本能反应,现在已经有20多个与地区将咏春拳列为必修课,可见她的实用性与操作性是-的。

   3.咏春拳不需要-的武术基本功。

   咏春拳虽然实用,但是对练习者的基本功要求极低,这是因为她的科学性导致了她的实用性。  





练武不仅能提高少年的身体素质,而且对意志品质考验是多面的,-练习,要克服枯燥关,培养刻苦耐劳,砥砺精进,-自满的品质,经过长期锻炼、可以培养人勤奋、刻苦、顽强、虚心好学、勇于进取的-习性和意志品德。武术教学内容:

  1.武术的礼仪

  2.学习武术基本功以及武术中的精、气、神、提升人的潜在气质








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