南阳柔道暑假班招生-咏春武校选择空间大-唐河柔道暑假班

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练习咏春拳使人精神饱满、充满活力、身手敏捷、身体强壮。还有利于平衡阴阳，增加机体抵抗力。

练习咏春拳有利于保健心，滋养五脏六腑，起到练气化精、练精化气、益补精的作用。

练习咏春拳充分活动了掌指关节、肘关节、肩关节和腕关节，有助于预防和---“键盘肘”的---。练习咏春拳充分活动了掌指关节、肘关节、肩关节和腕关节，有助于预防和---“键盘肘”的---。

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练习咏春拳的好处

.有利于发达有力的肌肉。. 培养活du动力，培养应付任何难关的能zhi力。. 培养方向dao转换的能力。. 培养在一定空间使身体迅速的从一个地点移到另一个地点的活动能力。. 使关节、肌肉及筋柔韧有节奏性。. 发达末梢神经和视觉。7. 培养集中力，取消杂念。8. 学会移动身体的方法和技术。